Amamentação: como saber se o bebê está mamando o suficiente
A amamentação é a principal fonte de nutrientes até o sexto mês de vida dos bebês. Você já sabe reconhecer quando o bebê mamou o suficiente?
A amamentação é um momento fundamental para o vínculo entre a mamãe e seu filho recém nascido. Mas é comum, especialmente com o primeiro filho, que as mães fiquem em dúvida sobre a quantidade de leite que o bebê está ingerindo. Como saber se ele está mamando o suficiente? Será que ele já terminou e está saciado?
A verdade é que cada bebê tem um ritmo próprio e os sinais de que ele está bem alimentado vão além do tempo que ele passa no peito. Vai ser preciso observar o comportamento da criança e algumas reações dela vão ajudar a identificar se a amamentação está adequada.
Se você está em busca de dicas de amamentação, continue a leitura, porque vamos te ajudar a entender os sinais do seu bebê para trazer mais segurança e fortalecer esse momento tão especial.
Sinais de que o bebê está mamando bem
Ele solta a mama naturalmente
Quando o bebê termina de se alimentar e está satisfeito, ele solta o peito espontaneamente e parece ficar relaxado, chegando muitas vezes até a dormir. Se após a mamada ele continuar inquieto ou tentando sugar sem sucesso, pode ser um indicativo de que não ingeriu a quantidade de leite suficiente.
Fraldas molhadas e evacuações em quantidade suficiente
Um neném bem alimentado urina regularmente. Nos primeiros dias de vida, as micções podem ser menos frequentes, mas, após a primeira semana, espera-se cerca de seis fraldas molhadas por dia.
As evacuações também são um indicador importante. Nos primeiros dias, as fezes costumam ser escuras e pegajosas (o chamado mecônio) e podem ser confundidas com diarreia infantil. Mas não se preocupe, é algo comum e, com o passar do tempo, especialmente em bebês amamentados exclusivamente com leite materno, elas se tornam mais amareladas, pastosas e podem ocorrer várias vezes ao dia.
Se você perceber que o seu pequeno está urinando pouco ou fazendo pouco cocô isso pode indicar que ele não está recebendo leite o suficiente.
A urina é clara e sem cheiro
Outra dica de amamentação para saber se o bebê já mamou o suficiente é prestar atenção na urina dele. O ideal é que a urina esteja clara e quase sem cheiro, o que indica que ele está recebendo leite materno suficiente. Já a urina mais escura e com odor forte pode ser um sinal de baixa ingestão de líquidos, seja de leite ou de água.
Ganho de peso constante e adequado
O peso do bebê é um dos principais indicadores de que a nutrição está adequada e o pequeno está ingerindo uma boa quantidade de leite. Se você notar que ele está emagrecendo constantemente, isso pode ser um sinal de que a alimentação não está sendo suficiente. Por isso, o acompanhamento pediátrico é fundamental para garantir que o crescimento esteja dentro dos padrões esperados.
Dicas para garantir uma amamentação eficiente
Ofereça ambos os seios durante a mamada
O tempo de cada mamada pode variar de acordo com as necessidades do bebê e não há uma duração exata que se aplique a todos. O importante é permitir que ele esvazie bem um seio antes de oferecer o outro.
Alternar os seios durante a amamentação também é importante para que a produção de leite seja estimulada, além de evitar que o tamanho dos seios fique desproporcional. Se após a primeira mama o bebê dormir ou ficar satisfeito, lembre-se de oferecer o outro seio na mama seguinte.
Preste atenção na pega correta
A pega é o nome usual para a forma como o bebê abocanha o seio da mãe ao se alimentar e é uma das dicas de amamentação que muitas desconhecem. Uma boa pega evita desconfortos e dores para a mãe e garante que o bebê consiga extrair o leite adequadamente.
O ideal é que ele abocanhe não apenas o mamilo, mas também a aréola do seio, de forma que ela fique invisível ou mais visível apenas na parte de cima, os lábios do bebê fiquem virados para fora e a mãe sinta a sucção sem dores.
Evite intervalos muito longos entre as mamadas
Os bebês recém nascidos precisam se alimentar com maior frequência. Longos períodos sem mamar podem reduzir a produção de leite e deixar eles mais irritados. O ideal é amamentar sempre que o pequenino demonstrar fome.
Probióticos para as cólicas do bebê
Muitos bebês apresentam cólicas nos primeiros meses de vida. Isso geralmente está relacionado à adaptação da microbiota intestinal deles, que está em formação. A microbiota é a flora intestinal, as bactérias e leveduras do bem que auxiliam nossa digestão do começo ao fim da vida.
O uso de suplementos probióticos para bebês pode auxiliar na regulação do sistema digestivo, reduzindo episódios de cólicas e outros desconfortos intestinais dos pequenos. Culturelle Bebê® possui uma formulação exclusiva para bebês e contém cepas probióticas comprovadamente seguras e que ajudam a equilibrar a microbiota intestinal de bebês de até 3 meses de vida.
Sempre consulte o pediatra antes de introduzir alguma suplementação para o seu bebê. Com essas dicas de amamentação você, seu bebê poderá estar bem nutrido e sem os desconfortos das cólicas.
(Culturelle Bebê® é uma marca do grupo DSM-firmenich.)
Ref:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding
https://www.nichd.nih.gov/health/topics/breastfeeding/conditioninfo/how-is-it-done
https://www.nichd.nih.gov/health/topics/breastfeeding
https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/700childrens/2023/01/the-pee-palette
https://www.who.int/data/nutrition/nlis/info/malnutrition-in-children
