Sinais e sintomas que podem indicar uma infecção intestinal
Entenda o que caracteriza uma infecção intestinal, seus sintomas mais comuns e como agir caso ela apareça
Uma experiência que quase todos já vivemos ou ainda viveremos é o que conhecemos popularmente como virose.
Geralmente, tudo começa com uma dor de barriga e a vontade que não pode ser controlada de ir ao banheiro. Outros sintomas logo tendem a acompanhar, como febre e indisposição associada ao mal estar.
Embora seja conhecida como virose, a infecção intestinal (ou gastroenterites) pode ter causas variadas, não exclusivamente causada por vírus.
A condição é bastante comum, mas gera dúvidas e preocupações em qualquer um, principalmente sobre o tipo de infecção e o tratamento ideal. Para lidar com o problema, o primeiro passo é entendê-lo e saber o que fazer daí em diante.
Entenda exatamente o que é a infecção intestinal, quais são os principais agentes causadores dela, os sintomas e o que fazer para melhorar.
O que é uma infecção intestinal?
Uma infecção intestinal, ou gastroenterites agudas, são condições infecciosas que acometem o sistema digestivo, estômago e intestino, causada pela presença de micro-organismos patogênicos.
Esses invasores podem ser vírus, bactérias ou parasitas que, ao se instalarem, desencadeiam uma série de reações no corpo para tentar eliminá-los. Essa luta interna é o que gera os sintomas característicos da condição, como diarreias, vômitos e a febre.
O que causa uma infecção intestinal?
Vírus e bactérias comuns envolvidos
Os principais causadores das infecções intestinais são os vírus e as bactérias.
Entre os vírus, o rotavírus e o norovírus são muito conhecidos, especialmente por causarem surtos em comunidades e em ambientes com aglomeração.
Já entre as bactérias, a Salmonella, a Escherichia coli (E. coli) e a Shigella são as mais comuns e podem causar desde sintomas leves até quadros mais severos, dependendo do tipo e da quantidade de bactérias ingeridas.
Contaminação por alimentos, água ou falta de higiene
Esses vírus podem ser transmitidos de pessoas para pessoas, assim como as bactérias também.
No entanto, as infecções intestinais por bactérias podem ocorrer mais facilmente através da contaminação dos alimentos ou da água que consumimos.
As frutas e vegetais precisam estar bem lavados; as carnes precisam atingir a temperatura ideal de cocção; a água precisa de tratamento. Quando essas coisas não ocorrem, há maior probabilidade de contaminação.
A má higienização das mãos, principalmente após usar o banheiro e antes de cozinhar ou ao comer, é outro fator de risco para as gastroenterites.
Quais os sintomas mais comuns da infecção intestinal?
Diarreia, dores abdominais e náuseas
A diarreia é o sintoma mais comum, caracterizada por evacuações frequentes e fezes amolecidas.
As dores abdominais, muitas vezes descritas como cólicas ou pontadas, também são muito comuns, assim como a sensação de náusea e, em alguns casos, vômito.
Febre e mal-estar geral
A infecção também pode vir acompanhada de febre baixa, calafrios, dores musculares e uma sensação de mal-estar generalizado. Esses sinais indicam que o corpo está em processo de combate à infecção e são reações imunológicas normais.
Quanto tempo dura uma infecção intestinal?
A duração de uma infecção intestinal pode variar. Em muitos casos, os sintomas se manifestam por um ou dois dias, mas podem persistir por até duas semanas.
Na maioria dos casos, ela se resolve sozinha. No entanto, é crucial buscar ajuda médica quando os sintomas são muito intensos ou persistentes.
Diarreia que dura mais de três dias, com sinais de desidratação, fezes com sangue ou muco e febre alta são motivos para procurar um profissional de saúde.
Como tratar e aliviar os sintomas de forma segura
Hidratação
A hidratação é a medida mais importante. Durante uma infecção, a diarreia pode fazer com que o corpo perca muita água e sais minerais importantes, como sódio e potássio. Beba bastante água, chás e soro caseiro para repor o que foi perdido.
Alimentação leve
A alimentação deve ser leve e de fácil digestão. Opte por alimentos como arroz branco, purê de batata, torradas e caldos. Evite comidas gordurosas, frituras e laticínios (que podem conter lactose, dificultando a digestão).
Importância do repouso
O repouso é fundamental para que o corpo consiga direcionar sua energia para combater a infecção. Deixe o corpo descansar e evite esforços físicos desnecessários.
Suplementação probiótica
Os probióticos são micro-organismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, ajudam a manter o equilíbrio da microbiota intestinal. Durante um quadro infeccioso, esse equilíbrio pode ser afetado, impactando o bem-estar digestivo.
A suplementação com probióticos ajuda a repovoar o intestino com as bactérias boas, apoiando a recuperação do equilíbrio e da saúde intestinal de forma geral.
Um dos probióticos mais estudados no mundo para isso é o LGG®, conhecido por sua capacidade de restaurar a flora intestinal e aliviar os desconfortos da diarreia.
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(Culturelle Saúde Digestiva® é uma marca do grupo DSM-firmenich. LGG® é uma marca registrada da Chr. Hansen A/S.)
Referências
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