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Diarreia em idosos: como agir e quais cuidados fazem diferença

Diarreia em idosos: cuidados e orientações importantes

A diarreia em idosos pode levar a complicações sérias. Saiba quais são as principais causas e como agir rapidamente em casos de risco

Conforme envelhecemos, é comum que nosso organismo passe por diversas mudanças, incluindo alterações no sistema digestivo. Um problema que pode surgir com mais frequência nessa fase da vida é a diarreia, uma condição que merece atenção especial devido às fragilidades do organismo que, naturalmente, acompanham a terceira idade.

Todos nós sabemos que, à medida em que a idade avança, qualquer doença ou infecção se torna ainda mais preocupante e, por isso, não é incomum que familiares e cuidadores tenham dúvidas e receios sobre como agir e tratar corretamente a diarreia em idosos.

Compreender as causas e as medidas adequadas pode fazer toda a diferença na hora de tratar essa condição. Continue a leitura e aprenda cuidados básicos e especiais para quem está na terceira idade e que podem evitar complicações mais graves.

Quais são as causas mais comuns da diarreia em idosos?

Existem várias razões pelas quais idosos podem ter episódios frequentes de diarreia. Entender essas causas é o primeiro passo para saber como agir.

Infecções

Idosos podem ter o sistema imunológico mais fragilizado, o que os torna mais suscetíveis a infecções intestinais causadas por bactérias, vírus ou parasitas. Essas infecções frequentemente resultam em diarreia.

É importantíssimo observar quais os tipos de alimentos estão sendo ingeridos e que compõe a dieta. Alguns alimentos são mais propensos a contaminações, como ovos, laticínios, carnes e outros. Se forem mal conservados ou preparados de maneira inadequada, podem resultar em uma infecção intestinal.

Uso de medicamentos antibióticos

Antibióticos são amplamente utilizados para tratar as mais diversas infecções por bactérias, mas seu uso frequente pode acabar por desequilibrar a microbiota do intestino, conhecida como flora intestinal, causando a diarreia. Esse efeito colateral, como já mencionamos, é mais preocupante em idosos, porque pode levar rapidamente à desidratação e a outros problemas relacionados.

Intolerâncias alimentares

Com o avançar da idade, também é mais comum desenvolvermos intolerâncias alimentares ou elas se intensificarem. Destaque especial para a intolerância à lactose ou ao glúten. Quando há intolerância, esses alimentos podem desencadear episódios de diarreia em idosos, além de inflamações no sistema digestivo e outros desconfortos.

Alterações na flora intestinal e digestão mais lenta

O envelhecimento causa naturalmente alterações na flora intestinal e lentidão no processo digestivo. Esses fatores combinados podem ser favoráveis em episódios de diarreia, principalmente quando associados a uma alimentação inadequada ou pobre em fibras.

Cuidados essenciais durante episódios de diarreia em idosos

É essencial agir rapidamente com medidas práticas que possam minimizar o desconforto e prevenir complicações.

Hidratação

A hidratação é uma das principais preocupações durante um episódio de diarreia para qualquer pessoa. A perda de líquidos eletrólitos pelas evacuações constantes podem levar a consequências graves e até à morte.

Os idosos já são um grupo significativamente mais vulnerável à desidratação no dia a dia e durante uma dor de barriga, esse deve ser o principal cuidado, uma vez que já há essa propensão à desidratação. Ofereça líquidos regularmente, como água, chás de ervas e soro caseiro, para repor os eletrólitos perdidos.

Dieta leve

Também é importante oferecer alimentos leves e fáceis de digerir, como arroz branco cozido, maçã cozida e sopas leves. Esses alimentos ajudam a acalmar o trato digestivo e fornecem nutrientes necessários para uma recuperação mais rápida.

Acompanhamento médico

Mesmo que episódios isolados de diarreia possam parecer comuns, buscar orientação médica é sempre uma boa opção. A diarreia é um sinal de que o corpo está reagindo a algo e o acompanhamento profissional garante que as causas sejam identificadas corretamente e que tratamentos adequados sejam iniciados a tempo.

Probióticos para aliviar sintomas

Manter o equilíbrio da flora intestinal é um dos caminhos para lidar com a diarreia na terceira idade. Probióticos são aliados que ajudam a restaurar e preservar a saúde intestinal.

Probióticos, como o Lactobacillus rhamnosus GG (LGG®), são estudados e conhecidos por seus benefícios para os idosos. Eles ajudam a restaurar o equilíbrio intestinal após o uso de antibióticos ou em episódios de infecções gastrointestinais.

Diversas pesquisas científicas já destacam os benefícios dos probióticos na recuperação e até na prevenção da diarreia, mostrando que eles podem ajudar a reduzir a duração e intensidade dos sintomas em idosos.

A marca Culturelle® é líder mundial em suplementos probióticos e oferece opções confiáveis e seguras para idosos, que vão contribuir para a manutenção de uma flora intestinal mais saudável.

Com atenção adequada aos sintomas e esses cuidados básicos, você pode ajudar a minimizar os desconfortos relacionados à diarreia em idosos e promover mais qualidade de vida para quem, embora já esteja andando um pouco mais devagar, ainda tem um belo caminho pela frente.

(Culturelle® é uma marca do grupo DSM-firmenich. LGG® é uma marca registrada da Chr. Hansen A/S.)

Referências:

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